补充营养:大白菜是比较常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素,以及矿物质等营养成分。
因此适当吃大白菜,可以补充身体所必需的营养元素,大白菜坏处相对比较少,如果对大白菜过敏,则不建议吃,这就是大白菜的营养与缺点