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太极二十四一式口诀(二十四式太极拳口诀表)

太极二十四一式口诀(二十四式太极拳口诀表)

更新时间:2024-02-26 15:05:58

太极二十四一式口诀

24式简化太极拳音乐口令是:

一、起式

二、野马分鬃

三、白鹤亮翅

四、搂膝拗步

五、手挥琵琶

六、倒卷肱

七、左揽雀尾

八、右揽雀尾

九、单鞭

十、云手

十一、单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬脚

十六、左下式独立

十七、右下式独立

十八、左右穿梭

十九、海底针

二十、闪通背

二十一、转身搬拦锤

二十二、如封似闭

二十三、十字手

二十四、收式

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