女人长期喝莓茶的好处和坏处（正宗莓茶多少钱一斤）

好处：改善睡眠：莓茶中的黄酮可以连载细胞、活化细胞以及修补细胞，从而改善细胞膜的通透性，使褪黑素分泌增加，所以长期喝莓茶可以改善睡眠。

坏处：