产后一天吃多少鸡蛋合适（产后一天吃几个鸡蛋合适）

鸡蛋虽然含有大量的蛋白质， 但是也不宜吃多的，过多的话容易引起胆质醇过高的。产后身体比较虚弱， 可以酌情多吃一一个， 平时一般是一个的， 产后可以一天吃两个， 但是不能长期吃， 不能代替其他的营养。吃鸡蛋只能偶尔吃， 还是要多吃鸡鸭鱼肉， 多喝汤类， 以保证充足的奶水，供给宝宝的生长需要。