艺术体操的优点有:
一,运动项目多,单人徒手操、集体健美操,彩带、藤圈、火棒等。
二,健身价值高,可以通过人的旋转、平衡、跳跃、翻滚等等,全面锻炼人的身体素质。
三,具有很强的韵律性、优美型,可以增强人的审美观和节奏感。艺术体操的缺点是以女性动作为主,不太适合男性运动。
艺术体操的优点有:
一,运动项目多,单人徒手操、集体健美操,彩带、藤圈、火棒等。
二,健身价值高,可以通过人的旋转、平衡、跳跃、翻滚等等,全面锻炼人的身体素质。
三,具有很强的韵律性、优美型,可以增强人的审美观和节奏感。艺术体操的缺点是以女性动作为主,不太适合男性运动。