性格太被动很难过怎么办（性格太孤僻不想和人交流怎么办）

如果感到难过就要改变自己的性格。要有意识的锻炼自己，人多的时候大胆发言，在交往的时候动脑子提出一些问题，这样坚持长了就能慢慢改变。