求Minecraft命令方块中给玩家效果指令的格式 还有各种效果的id（minecraft所有指令使用方法）

effect @p(附近的玩家)/@a(所有玩家) 效果ID 时间 多少效果例如要让一个玩家得到速度提升10并持续1分钟:effect @p 1 60 10命令方块里的代码不需要在前面加“/”接下来是效果ID表: 1速度　　2缓慢　　3急迫　　4挖掘疲劳　　5力量　　6瞬间治疗　　7瞬间伤害　　8跳跃提升　　9反胃　　10生命回复　　11抗性提升　　12放火　　13水下呼吸　　14隐身　　15失明　　16夜视　　17饥饿　　18虚弱　　19中毒　　20凋零　　21生命提升　　22伤害吸收