主料：豆腐250克，青菜300克。
调料：花生油50克，盐6克，味精2克，姜2克，大葱5克，香油10克。
特色：青菜酥烂，豆腐软嫩，汁白鲜香，清淡。
1、将豆腐切成3厘米长，2厘米宽， 1厘米厚的块备用；
2、青菜心洗净，切成4厘米长，1厘米宽的条，然后与豆腐块一起放入沸水锅中焯透捞出，控净水分；
3、锅架上火，放油烧至七八成热，下入葱末、姜末炝锅，爆出香味后，随即倒入鲜汤，放入白菜心、冻豆腐，用旺火烧开，改用小火慢慢炖10-15分钟，待白菜心软烂，加入盐、味精调好口味，淋入香油，即可盛入汤碗上桌食用。
