如何快速忘记一个人（如何快速忘记一个人放下一段感情）

忘记一个人需要时间，但也要有积极的措施。
首先，要明确自己为什么想忘记这个人，是因为对方对自己不好还是因为已经结束了关系。
其次，可以采取一些行动来帮助自己快速忘记，比如减少与对方的联系，不看对方的社交媒体，转移注意力等。
最重要的是，要接受事实并放下过去，把自己的精力放在新的事情上。
一段时间后，自然会慢慢淡忘。