正常情况下不会延迟更新的,和支付宝用户自己的运动步数一样也是实时更新的,只是如果没有打开定位的话,可能会有步数不准的情况。好友的支付宝运动也是和手机运动健康同步的,同步后会获得手机运动步数的实时更新。延迟是不会的,只是第二天步数会清零的。