儿童喝酸奶好不好（儿童喝酸奶危害）

可是适当喝，但不能过量喝。喝酸奶的好处是酸奶内含有益生菌，是有益菌，可以调节宝宝肠道菌群，缓解便秘和胃肠功能紊乱；但酸奶中也添加有防腐剂，糖精等对宝宝成长不利的物质，所以可以适当喝，同时不能喝太凉的酸奶，增加孩子的肠胃负担。