枕头里面放苦荞麦好还是甜荞麦好（苦荞麦和甜荞麦哪个适合做枕头）

苦荞壳好

不管是甜荞麦做枕头还是苦荞麦做枕头都是一种比较好的方式，能够有效的促进血液循环，而且能够有效的放松肌肉，可以通过使用荞麦壳做枕头的方式来促进睡眠，甜荞麦的枕头是比较柔软的，适合儿童使用。