鳄鱼爬和跑步哪个效果好（鳄鱼爬和跑步哪个减脂效果好）

跑步效果更好。
我认为跑步效果更好，因为鳄鱼的身体结构和脚蹼特性适合在水中生活，并不适合在陆地上行动。
虽然鳄鱼可以在陆地上爬行，但是缺乏柔韧度和速度，不如跑步对身体锻炼效果好。
一般来说，陆地上跑步是一项很好的锻炼方式，可以增强心肺功能，加强肌肉和骨骼，提高代谢水平，还能帮助人们保持健康减肥。
而在水中游泳也是一项很好的运动，可以锻炼全身肌肉，增强心血管功能，减轻压力和放松身心。
所以，不同的运动方式应该根据个人爱好和身体条件进行选择和平衡。