现代武术比赛的武术抱拳礼为：左手成掌,拇指要屈,象征着不自大；四指并拢,象征着“四海武林同道”；右手握拳,象征“以武会友”。但左手之掌要盖住右手,象征着“拳由礼来”。当胸抱拳,两臂形成圆形,象征“天下武林是一家”。
又有一说：左脚上前一步，右脚跟上；并步的同时，两手环抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳顶对着左掌中指下端；左手四指伸直，拇指弯曲，两手手心向外前推。这样做的含义宽广：（1）武术界五湖四海皆兄弟；（2）左手拇指弯曲，意在“莫称大”；（3）两手环抱胸前手心向外前推，意在表示武术界的友谊永记心间。
另外,八极拳的抱拳礼是右掌左拳,八极门认为:“左掌右拳,恶也;右掌左拳,善也。”
