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踢腿的正确练法(怎么学习踢腿的正确练法)

踢腿的正确练法(怎么学习踢腿的正确练法)

更新时间:2024-05-27 16:21:09

踢腿的正确练法

步骤/方式1

正踢腿:

双手侧平举成立掌,左脚上步。

步骤/方式2

前移重心,同时右脚勾脚尖。

步骤/方式3

直腿向正前上方踢摆。

步骤/方式4

然后原路返回,脚尖点地。

步骤/方式5

右脚上半步,前移重心踢左腿。

步骤/方式6

左右交替进行。

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