产妇是可以吃外卖的,但不要经常吃外卖,外卖一般不卫生,营养价值低,偶尔吃一次还可以经常吃对身体,没有什么好处,坐月子期间尽量要多吃点易消化的食物,可以吃点小米粥,鸡蛋,喝点萝卜汤,鸡汤,棒骨汤,猪蹄汤等能增加奶量,对产妇的身体恢复也有很大的好处。