面包鱼卷原料:鲈鱼一条、全麦面包4片、南瓜半个、寿司紫菜2片、鸡蛋2个。做法:
1、南瓜去皮蒸熟,捣烂备用;
2、全麦面包用小勺涂上南瓜泥;
3、面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上;
4、卷起面包,用蛋液将接口封好;
5、在面包卷上刷鸡蛋液;
6、烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟。 1
面包鱼卷原料:鲈鱼一条、全麦面包4片、南瓜半个、寿司紫菜2片、鸡蛋2个。做法:
1、南瓜去皮蒸熟,捣烂备用;
2、全麦面包用小勺涂上南瓜泥;
3、面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上;
4、卷起面包,用蛋液将接口封好;
5、在面包卷上刷鸡蛋液;
6、烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟。 1