氮泵这玩意有必要喝吗（氮泵喝的好还是涂抹的好）

看自己的情况，也不是说必须要的。但是喝了会提升你健身时候的兴奋度，让你更有泵感。之前在.pqfitness.买过眼镜蛇的氮泵，感觉不错。但是喝了很容易失眠，所以上班族还是看时间来喝。