自动挡汽车上长坡时，应该采取以下措施：
1. 提前减速：在上坡前，应该提前减速，将车速降低到适当的范围，避免在坡上速度过快或过慢。
2. 切换到低挡：在上坡时，应该将档位切换到低挡，这可以提高引擎转速，增强动力，避免在坡上失速。
3. 保持油门稳定：在上坡时，应该保持油门稳定，不要频繁加油减油，以免造成油门不稳定，影响动力输出。
4. 注意刹车：如果需要刹车，应该轻踩刹车，不要长时间踩住刹车，以免刹车过热，影响制动效果。
5. 注意车距：在上坡时，应该保持与前车的安全距离，避免在坡上追尾或被追尾。
总之，在上长坡时，应该提前减速、切换低挡、保持油门稳定、注意刹车和车距，这样才能更加安全和顺畅地通过长坡。
