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晚餐减脂餐的简单做法(减脂晚餐简单做法食谱)

晚餐减脂餐的简单做法(减脂晚餐简单做法食谱)

更新时间:2024-01-08 08:39:01

晚餐减脂餐的简单做法

晚餐如下。鲜玉米一根,馒头半个,土豆拌茄子2百克,。煮鸡蛋一枚。黄瓜蘸酱一根。饭后可以吃西瓜150克。这一顿晚餐,主食有粗粮,有细粮,还有蛋白质,几乎没有脂肪,所以有益于减脂。。

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