哺乳期可以吃凉薯吗（哺乳期吃凉薯的正确方法）

在哺乳期偶尔吃凉薯是可以的，对乳汁的分泌不会有大的影响，但是不要吃太多的，在哺乳期应该适当的加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，然后看一下平时的乳汁分泌是否充足，如果乳汁少建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗，配合一些丝瓜等来做食疗。