第一部:倒入沸水2升,浸泡10-15分钟,(或者将蕲艾足浴包在沸水中煮5-15分钟最佳)以便药包中成分能够完全浸泡出来。
第二部:然后再加入温水将水温调至适宜水温,将脚放入足浴盘里,盖上毛巾熏蒸双脚。
第三部:足浴25分钟左右,至额头微微出汗即可。