全场跑篮技巧（跑篮技巧折返上篮怎么练）

全场跑篮的技巧：

1. V形切入：往篮筐方向推进，速度稍慢，迷惑对手，拉出与防守员之间的距离。

2. L形切入：沿着一个方向移动，给对手一个反向的力，快速往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球或拉出内线的防守人。

3. 转身切入：侧身贴近防守员，利用防守员的力顺势的转身到防守员后方甩开防守员。

4. 反跑：先往一个方向移动