1. 放松心态：家长在陪考时要保持平和的心态，不要对孩子施加过多的压力和期望，以免影响孩子的发挥和心理健康。
2. 给予支持：家长可以在考前给予孩子鼓励和支持，提醒孩子注意考试时间和考试要点，同时给予适当的帮助和建议。
3. 注意时间规划：在陪考时，家长需要注意时间规划，要提前安排好考试前的备考和复习时间，以免影响孩子的状态和精力。
4. 注意饮食和休息：在陪考时，家长需要注意孩子的饮食和休息，为孩子提供健康和适当的食物和水，保证孩子有充足的休息和睡眠时间。
5. 注意情绪管理：在陪考时，家长需要注意自己的情绪管理，避免因为孩子的表现而产生焦虑、紧张等情绪，以免影响孩子的心理健康。
