早上刚起床喝茶好不好（一大早起床空腹喝茶好吗）

好因为早上刚起床的时候，身体的新陈代谢会比较缓慢，喝茶可以帮助刺激身体的新陈代谢，增加身体的能量，提高注意力和精神状态，有助于更好地开始新的一天。
茶还可以促进肠胃蠕动，优化消化功能，有利于身体的健康。
如果配合一些营养丰富的早餐，例如牛奶、鸡蛋、水果等，会更有利于身体的健康和能量的补充。
所以早上刚起床喝茶是一种不错的选择。