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一个引体向上都做不了应该如何练(引体向上一个都做不了该怎么训练)

一个引体向上都做不了应该如何练(引体向上一个都做不了该怎么训练)

更新时间:2023-12-24 01:05:23

一个引体向上都做不了应该如何练

减肥。引体向上如果一个都做不上去的话,说明自己的体重过重,需要减肥,你还要主要,锻炼手部和双臂的力量,这样才会更加的有力。

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