在打篮球时,自身被贴身防守,可以采取以下的方式来破解:
1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度,足以甩开防守者。
2、多练转身后仰跳投,这要求命中率。 (1)学会卡位,加强单打能力,例如背向对手拿球,转身过人。 (2)变向跑位和变速跑位、急停。 (3)利用和队友配合,如传切和阻挡。
在打篮球时,自身被贴身防守,可以采取以下的方式来破解:
1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度,足以甩开防守者。
2、多练转身后仰跳投,这要求命中率。 (1)学会卡位,加强单打能力,例如背向对手拿球,转身过人。 (2)变向跑位和变速跑位、急停。 (3)利用和队友配合,如传切和阻挡。