胃不好的人能吃栗子吗 担心吃错东西病情加重 影响到胎小孩子（胃不好可以天天吃栗子吗）

胃不好的人不建议吃栗子，因为栗子不容易消化，吃了反而会加重胃部不适感。孕期应注意营养摄入均衡，少食多餐，清淡饮食，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，多吃富含粗纤维的食物。不要熬夜，按时睡觉，保持良好的心态。适当锻炼身体，提高机体免疫力。