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减脂期间可以吃红薯吗（红薯热量高为什么减肥）

减脂期间可以吃红薯吗（红薯热量高为什么减肥）

更新时间：2023-12-23 05:35:51

减脂期间可以吃红薯吗

那不可以吃红薯，因为红薯里面的含糖量还是很高的，我减肥的情况下，你可以吃藕或者是青笋山药这一类的东西对减肥有一些效果

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