三千千焦等于多少米饭（1300千焦等于多少米饭）

3000kj等于多少米饭？

3000千交的话等于六碗米饭。他1000kj是等于2碗未饭3000千千焦就等于六碗米饭了。所以减肥的朋友们还是少吃一点米饭，他米饭的青椒热量还是很高的。减肥的朋友们多吃一点。谷茶凉比如红薯，玉米这些东西适合减肥的朋友们吃。