每天喝养乐多对身体有好处么（长期喝养乐多对人有好处吗）

长期喝养乐多对人体基本上没有好处。

养乐多是一种市面上比较常见的乳酸菌类饮品，是加工制作而成的，里面含有的添加剂和防腐剂相对来说比较多，虽然少量饮用对身体基本上不会有影响，但是如果经常喝养乐多可能会影响健康，对生长发育会有一定影响，因此基本上没有好处。

如果想要喝益生菌类的饮品，需要选择正规厂家生产的产品，同时还需饮用添加剂防腐剂比较少的饮品，这样才能避免对身体产生伤害。平时多吃有营养的蔬菜水果，适量运动，对身体比较好。