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怎么知道自己有没有回避型人格(怎么测试自己是不是回避型人格)

怎么知道自己有没有回避型人格(怎么测试自己是不是回避型人格)

更新时间:2023-12-23 03:56:02

怎么知道自己有没有回避型人格

判断自己是否有独立性人格的方法:

1、患有回避型人格的人,很容易因为别人的批评或反对而受到伤害,甚至心里会失落很长的一段时间。

2、除了至亲之外,不容易与别人产生亲密的感情,一般没有好朋友或知心人(或仅有一个),喜欢独来独往。

3、 习惯逃避、退缩,特别是那些需要与别人有人际交往的活动与工作,一般都会拒绝或尽量逃。

4、 除非自己十分有把握,或者对当时人十分熟悉,否则不愿意卷入别人的事情当中。

5、 这种人格的人心理自卑,不喜欢在社交场合说话,很害怕出糗或者回答不出问题,也就是没有自信去冒险。

6、对别人的话、接触、眼光都十分敏感,容易出现不自在的羞涩感,害怕在别人面前露出窘态。

7、在做事情的时候,总是喜欢夸大潜在的困难、危险或可能的冒险,其实也是对自己的不自信,害怕不在自己的控制内。

总结:以上七项,如果发现自己满足其中的四项或以上,通常都可以称为回避型人格。

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