第一:要抬头挺胸,两眼平视前方。且让脚后跟先着地 脚跟先着地,再将重心移到脚尖,再让前脚掌着地。
第二:让脚尖向正前方,走路时尽量直的迈步,脚尖前方,一定不要外八字。
第三:让膝盖伸直,走路时上身稍微地向前倾斜,让大腿带动小腿地走。
你明白了吗?