中老年喝羊奶好还是驼奶好（牛奶羊奶驼奶哪个最适合中老年人）

答:中老年喝羊奶好还是驼奶好？我个人认为喝羊奶和驼奶应该没有什么太大的区别。不论牛奶，羊奶，驼奶主要看蛋白质含量多少，蛋白质含量再100m乚超过3g的奶都可以，其它的钠，钙，脂肪等作用不重要，奶是否好，鲜奶，纯奶，低脂奶，酸奶等各有各的优。点，喝什么奶好，什么样的奶好，个人口味适合就好。另外现在奶市场魚龙混杂，大家买时尽量买正规品牌。