红薯的好处与坏处（吃红薯是升血糖还是降血糖）

吃红薯的好处很多，没什么坏处，吃红薯，红薯的营养成分也是很多的，因为它是土里生的东西，土里生的东西营养都非常好，红薯可以降血脂，多吃红薯有益健康