怀孕期间可以吃蛋白质粉,营养价值丰富,有利于增加身体的抵抗力,维持正常的生理功能,促进胎儿的健康发育,在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要熬夜和劳累,不要受凉。