白萝卜粥的好处和坏处（白萝卜粥的功效与禁忌）

可以消积食

萝卜粥是用白萝卜为主要原材料加入大米制作而成的一种食物。做法如下:

主料：粳米100克,白萝卜100克

萝卜粥的做法：

1. 鲜白萝卜清洗干净，切碎

2. 粳米洗净，同放入锅中

3. 加水适量煮至熟烂，即可。健康提示

顺气开胃，帮助消化

坏处暂无。