炒莱不是葱姜蒜必须一起放,要看是做的什么菜有关系,和个人口味也相关,如果是炒洋葱或蒜苗,就不用放个人经验是:葱姜一般都可以放,蒜虽然不好吃,但是在某些菜里可以起到化腐朽为神奇的效果,如用在烧茄子或香菇鸡,可以增香提味