旗袍摆胯的步骤（旗袍摆胯慢动作分解）

包括以下三个步骤：打圈、收腹、顺势摆动。
首先，打圈是摆胯的基本步骤，需要将腰腹部围成一个圈，在左右两侧来回摆动。
其次，收腹是为了保持身体的平衡和稳定，需要在摆动的同时收紧腹部肌肉。
最后，顺势摆动是根据旗袍的裙摆来调节动作，需要根据自己的摆动幅度和节奏来合理调整摆胯的步伐。
总的来说，旗袍摆胯需要注意动作的协调和自然性，需要练习多次才能打造出流畅优美的摆胯动作。