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黄辣丁怎么做给宝宝吃最好(黄辣丁怎么做适合1岁多点的孩子吃)

黄辣丁怎么做给宝宝吃最好(黄辣丁怎么做适合1岁多点的孩子吃)

更新时间:2023-12-23 19:50:55

黄辣丁怎么做给宝宝吃最好

需要准备:活的黄辣丁、老姜、柠檬

具体步骤:

1.挑选黄辣丁的时候注意要选鲜活的,选好尽快让店家帮忙打理,不然会很快死掉。

2.清洗干净。

3.放入切好的姜片和柠檬片,腌制20分钟去腥。

4.在锅里刷上薄薄的一层油,我用的菜籽油,烧热后放入黄辣丁煸炒,两面煎至金黄即可。

5.把煎好的鱼放入奶锅,再加入开水淹没鱼(开水炖出来的鱼汤是白色的)。

6.烧开后小火慢炖30分钟,鱼汤就变成奶白色啦。

7.把鱼肉捞出。

8.剥下鱼肉。

9.反复确认鱼肉里没有刺。

10.倒入刚刚炖好的鱼汤,打泥。

11.在泡好的米粉里加入鱼泥,宝宝就可以吃啦!

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