花甲可以多吃吗（花甲如何吃 哪些不能吃）

花甲一般是不建议经常吃的，可以适当或者是少量吃。任何食物都不建议长期或者是大量的摄入，平时饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，能够及时满足多种营养物质的需求，可以适当吃蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等。