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减肥操真的能瘦吗(做减肥操能一直瘦吗)
减肥操真的能瘦吗(做减肥操能一直瘦吗)
更新时间:2024-04-06 09:01:50
跳减肥操是有瘦身效果的。减肥操是一项很好的有氧运动,再加上是全身活动的运动,可以增加关机的灵活性和加强身体的柔韧性,长时间的坚持可以起到减肥的作用的。
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