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健身用手机怎么记录运动量多少(健身记录app计划设定多少合适)

健身用手机怎么记录运动量多少(健身记录app计划设定多少合适)

更新时间:2024-02-25 11:54:01

健身用手机怎么记录运动量多少

可以用手机下载一些keep之类的运动监测软件。进去keep运动界面之后,点击跑步,骑行等运动,开始运动,运动结束后上面就会显示你当前的运动量和消耗的热量及卡路里。

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