吃蛋白质粉会增加体重吗（坚持吃蛋白粉能不能增加体重）

吃蛋白质粉一般不会长胖,但可增加一定的体重，在生活中的蛋白粉是属于一种食用价值比较高的保健品，对于很多的健身或者是一些保养身体的人群而言食用一些蛋白粉是对自己的身体健康有着很好的保护作用