半夜能吃炒面么（晚上吃炒面好不好）

半夜不能吃炒面。因为炒面的主要成分是面粉或者米粉，属于碳水化合物，热量挺高，而且制作过程中会添加油及各种酱料以及一些肉类，这样会导致炒面的总体热量非常高。

半夜吃炒面之后，距离睡觉时间太近，没有足够的时间去消耗多余的热量，这样容易导致消化不良，而且容易囤积脂肪，造成肥胖。

半夜如果确实感觉有饥饿感，可以选择喝一点牛奶，吃一些水果，这样既有饱腹感，又有利于睡眠，有益于身体健康。