橄榄和油甘果区别（橄榄和油甘果哪个功效好一点）

1、成熟期不同

“桃三李四橄榄七”，橄榄需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，而且橄榄每结一次果，次年一般要减产，故有大小年之分；

而油甘果种下第二年便可结果，具有产量高、效益好等特点

2、口感不同

橄榄的果肉质地比较厚实，里面是黄白色，而且比较多汁。初食橄榄时有涩口之感，但放在嘴里久了，就会感到有清甜的回味。

而油甘果吃起来发酸且不甜，味道似醋栗，但是再吃第二口就会感觉满嘴甘甜，而且余甘果的营养价值十分丰富，维C更是猕猴桃的5倍。