头发太干枯怎么补水（头发缺水干枯补救方法）

1.

在平时生活当中适当热敷的方式，不仅可以加速头皮部位的血液循环，也能让毛囊活性增加，同时头发干燥和缺水的情况也会有所缓解

2.

做好头发护理，在洗头发时可以选择温和性质的洗发水，也可以挑选防毛躁、补水的护发素，以便帮助头发补充水分，缓解头发干燥、缺水的情况

3.

如果头发干燥、缺水，在饮食上可以做出合理的改善，尽量选择多吃新鲜水果和蔬菜，其中含有一定维生素、水分，食用后可以补充机体所需的营养物质，也有助于缓解头发干燥、缺水的情况