酸梅汁有哪些好处（酸梅汁的好处与坏处）

酸梅汁由黑梅、山楂和糖制成，味道独特，营养价值丰富。酸梅汁含有大量的多酚抗氧化剂，能有效分解体内的自由基。因此，它具有抗衰老和抗癌的作用。经常喝酸梅汁对人体非常有益。此外，酸梅汁还具有开胃的作用。饭前喝一杯酸梅汁可以促进消化系统分泌足够的消化液，确保人体摄入足够的膳食纤维。