如何根治磨牙（怎么能彻底根治磨牙）

如果有磨牙的症状，有很多治疗方法。通过心理治疗，我们可以发现紧张的情绪，减少不必要的担心。也可以通过降低大脑的兴奋性来治疗。睡前要注意放松，做适当的体操，避免易兴奋的食物和吸烟，这有利于降低大脑的兴奋性。它也可用于肌肉松弛的治疗，常用的方法有：肌肉松弛剂的使用、物理治疗、咀嚼肌生理功能训练、视听暗示等方法。