石斛煲汤每次放多少合适学会石斛煲汤的正确方法（石斛煲汤一个月煲几次最好）

石斛煲一人份的汤只需要2-3粒，约3克的量；如果是新鲜铁皮石斛，需要5-10g，大约一根左右。石斛先用清水冲洗干净再切成薄片煲汤效果更好，可以搭配麦冬、西洋参和枸杞一起泡茶，煲汤在2小时左右即可。